Недостаточный отдых, чрезмерные нагрузки в течение длительного времени часто приводят к хроническому утомлению или переутомлению. В итоге страдает нервная система, не выдерживая умственного переутомления и постоянного психического напряжения.

При возникновении физического или умственного переутомления полезно обратиться к средствам народной медицины, которые оказывают тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм.

Ниже приводятся некоторые из них.